Сон в Антарктиді: від проблем із засипанням до розуміння проблем

Сон в Антарктиді: від проблем із засипанням до розуміння проблем

From the first expeditions, adaptation to the harsh environment of Antarctica, the expeditionists complained of a trouble sleeping. During a long stay on the continent, the polar explorers are exposed to a large number of extreme environmental factors both at the station and outside it, but the main...

Повний опис

Збережено в:
Бібліографічні деталі
Дата:2020
Автори: Shylo , Oleksandr, Lutsenko , Dmytro, Lutsenko , Olena, Babiychuk , Georgiy, Moiseyenko, Yevgen
Формат: Стаття
Мова:English
Опубліковано: Publishing House ‘Akademperiodyka’ of the National Academy of Sciences of Ukraine; Institute for Problems of Cryobiology and Cryomedicine 2020
Теми:
Антарктида
сон
нарушения сна
циркадный ритм
низкие температуры
порушення сну
циркадний ритм
низькі температури
low temperatures
Antarctica
sleep
sleep disturbances
circadian rhythm
Онлайн доступ:https://cryo.org.ua/journal/index.php/probl-cryobiol-cryomed/article/view/1596
Теги: Додати тег
Немає тегів, Будьте першим, хто поставить тег для цього запису!
Назва журналу:Problems of Cryobiology and Cryomedicine

Репозитарії

Problems of Cryobiology and Cryomedicine
id oai:ojs.pkp.sfu.ca:article-1596
record_format ojs
institution Problems of Cryobiology and Cryomedicine
baseUrl_str
datestamp_date 2020-12-10T19:03:02Z
collection OJS
language English
topic Антарктида
сон
нарушения сна
циркадный ритм
низкие температуры
Антарктида
сон
порушення сну
циркадний ритм
низькі температури
low temperatures
Antarctica
sleep
sleep disturbances
circadian rhythm
spellingShingle Антарктида
сон
нарушения сна
циркадный ритм
низкие температуры
Антарктида
сон
порушення сну
циркадний ритм
низькі температури
low temperatures
Antarctica
sleep
sleep disturbances
circadian rhythm
Shylo , Oleksandr
Lutsenko , Dmytro
Lutsenko , Olena
Babiychuk , Georgiy
Moiseyenko, Yevgen
Сон в Антарктиді: від проблем із засипанням до розуміння проблем
topic_facet Антарктида
сон
нарушения сна
циркадный ритм
низкие температуры
Антарктида
сон
порушення сну
циркадний ритм
низькі температури
low temperatures
Antarctica
sleep
sleep disturbances
circadian rhythm
format Article
author Shylo , Oleksandr
Lutsenko , Dmytro
Lutsenko , Olena
Babiychuk , Georgiy
Moiseyenko, Yevgen
author_facet Shylo , Oleksandr
Lutsenko , Dmytro
Lutsenko , Olena
Babiychuk , Georgiy
Moiseyenko, Yevgen
author_sort Shylo , Oleksandr
title Сон в Антарктиді: від проблем із засипанням до розуміння проблем
title_short Сон в Антарктиді: від проблем із засипанням до розуміння проблем
title_full Сон в Антарктиді: від проблем із засипанням до розуміння проблем
title_fullStr Сон в Антарктиді: від проблем із засипанням до розуміння проблем
title_full_unstemmed Сон в Антарктиді: від проблем із засипанням до розуміння проблем
title_sort сон в антарктиді: від проблем із засипанням до розуміння проблем
title_alt Sleep in Antarctica: from the Sleep Disturbances Towards All the Challenges
Сон в Антарктиде: от проблем с засыпанием до понимания проблем
description From the first expeditions, adaptation to the harsh environment of Antarctica, the expeditionists complained of a trouble sleeping. During a long stay on the continent, the polar explorers are exposed to a large number of extreme environmental factors both at the station and outside it, but the main physical factors of sleep disturbances are considered to be the peculiarities of light and photoperiod. Recently, more attention has been paid to clarifying the role of psychological adaptation to the Antarctica conditions, regarding the living in a small group and confined space. Existing methods to prevent the sleep disorders, first of all, comprise the manipulating with light parameters, activity and rest schedules. A thorough preliminary selection of expeditionists to establish the necessary psychological climate, thinking about gender and multicultural characteristics of adaptation can also be considered with the perspective of preventive measures. At the same time, little attention is paid to the investigation of the role of 'non-core' factors (chronotype, personality traits and features of personal adaptation to the extreme environment of Antarctica), as well as forced contact with cold, affecting sleep. Probl Cryobiol Cryomed 2020; 30(1): 3-23
publisher Publishing House ‘Akademperiodyka’ of the National Academy of Sciences of Ukraine; Institute for Problems of Cryobiology and Cryomedicine
publishDate 2020
url https://cryo.org.ua/journal/index.php/probl-cryobiol-cryomed/article/view/1596
work_keys_str_mv AT shylooleksandr sleepinantarcticafromthesleepdisturbancestowardsallthechallenges
AT lutsenkodmytro sleepinantarcticafromthesleepdisturbancestowardsallthechallenges
AT lutsenkoolena sleepinantarcticafromthesleepdisturbancestowardsallthechallenges
AT babiychukgeorgiy sleepinantarcticafromthesleepdisturbancestowardsallthechallenges
AT moiseyenkoyevgen sleepinantarcticafromthesleepdisturbancestowardsallthechallenges
AT shylooleksandr sonvantarktideotproblemszasypaniemdoponimaniâproblem
AT lutsenkodmytro sonvantarktideotproblemszasypaniemdoponimaniâproblem
AT lutsenkoolena sonvantarktideotproblemszasypaniemdoponimaniâproblem
AT babiychukgeorgiy sonvantarktideotproblemszasypaniemdoponimaniâproblem
AT moiseyenkoyevgen sonvantarktideotproblemszasypaniemdoponimaniâproblem
AT shylooleksandr sonvantarktidívídproblemízzasipannâmdorozumínnâproblem
AT lutsenkodmytro sonvantarktidívídproblemízzasipannâmdorozumínnâproblem
AT lutsenkoolena sonvantarktidívídproblemízzasipannâmdorozumínnâproblem
AT babiychukgeorgiy sonvantarktidívídproblemízzasipannâmdorozumínnâproblem
AT moiseyenkoyevgen sonvantarktidívídproblemízzasipannâmdorozumínnâproblem
first_indexed 2024-09-01T17:53:13Z
last_indexed 2024-09-01T17:53:13Z
_version_ 1811411897348521984
spelling oai:ojs.pkp.sfu.ca:article-15962020-12-10T19:03:02Z Sleep in Antarctica: from the Sleep Disturbances Towards All the Challenges Сон в Антарктиде: от проблем с засыпанием до понимания проблем Сон в Антарктиді: від проблем із засипанням до розуміння проблем Shylo , Oleksandr Lutsenko , Dmytro Lutsenko , Olena Babiychuk , Georgiy Moiseyenko, Yevgen Антарктида сон нарушения сна циркадный ритм низкие температуры Антарктида сон порушення сну циркадний ритм низькі температури low temperatures Antarctica sleep sleep disturbances circadian rhythm From the first expeditions, adaptation to the harsh environment of Antarctica, the expeditionists complained of a trouble sleeping. During a long stay on the continent, the polar explorers are exposed to a large number of extreme environmental factors both at the station and outside it, but the main physical factors of sleep disturbances are considered to be the peculiarities of light and photoperiod. Recently, more attention has been paid to clarifying the role of psychological adaptation to the Antarctica conditions, regarding the living in a small group and confined space. Existing methods to prevent the sleep disorders, first of all, comprise the manipulating with light parameters, activity and rest schedules. A thorough preliminary selection of expeditionists to establish the necessary psychological climate, thinking about gender and multicultural characteristics of adaptation can also be considered with the perspective of preventive measures. At the same time, little attention is paid to the investigation of the role of 'non-core' factors (chronotype, personality traits and features of personal adaptation to the extreme environment of Antarctica), as well as forced contact with cold, affecting sleep. Probl Cryobiol Cryomed 2020; 30(1): 3-23 С первых экспедиций адаптация их участников к суровым условиям Антарктиды сопровождалась жалобами на нарушения сна. В ходе длительного пребывания на континенте полярники подвергаются воздействию большого количества экстремальных факторов окружающей среды как на станции, так и вне ее пределов, но основными физическими причинами, вызывающими нарушения сна, принято считать особенности освещенности и фотопериода. В последнее время более пристальное внимание уделяется выяснению роли психологической адаптации к условиям Антарктиды с учетом жизни в малой группе и замкнутом пространстве. Существующие методы противодействия нарушениям сна, в первую очередь, включают манипулирование параметрами освещенности, графиком работы и отдыха. Тщательный предварительный отбор участников для создания необходимого психологического климата, учет гендерных и мультикультурных особенностей адаптации также можно рассматривать с позиции превентивных мер. При этом изучению роли «неосновных» факторов (хронотип, личностные черты и особенности персональной адаптации к экстремальным условиям Антарктиды), а также вынужденного контакта с холодом, влияющих на сон, уделяется незначительное внимание. Probl Cryobiol Cryomed 2020; 30(1): 003–023 З перших експедицій адаптація їх учасників до суворих умов Антарктиди сопроводжувалась скаргами на порушення сну. Протягом тривалого перебування на континенті полярники піддаються впливу великої кількості екстремальних факторів оточуючого середовища як в умовах станції, так і за її межами, але основними фізичними чинниками, які призводять до порушення сну, прийнято вважати особливості освітленості і фотоперіоду. Останнім часом більш прискіплива увага приділяється виясненню ролі психологічної адаптації до умов Антарктиди з урахуванням перебування в умовах малої групи і замкненого середовища. Існуючі методи протидії порушенням сну, в першу чергу включають маніпулювання параметрами освітленості, графіком роботи та відпочинку. Ретельний попередній відбір учасників для створення необхідного психологічного клімату, враховування гендерних і мультикультурних особливостей адаптації також можна розглядати з позиції превентивних мір. При цьому вивченню ролі «неосновних» факторів (хронотип, особистісні риси і особливості персональної адаптації до екстремальних умов Антарктиди), а також вимушеного контакту з холодом, які впливають на сон, не приділяється значної уваги. Probl Cryobiol Cryomed 2020; 30(1): 003–023 Publishing House ‘Akademperiodyka’ of the National Academy of Sciences of Ukraine; Institute for Problems of Cryobiology and Cryomedicine 2020-03-28 Article Article Review application/pdf https://cryo.org.ua/journal/index.php/probl-cryobiol-cryomed/article/view/1596 10.15407/cryo30.01.003 Problems of Cryobiology and Cryomedicine; Vol. 30 No. 1 (2020): Probl Cryobiol Cryomed; 3-23 Проблемы криобиологии и криомедицины; Том 30 № 1 (2020): Probl Cryobiol Cryomed; 3-23 Проблеми кріобіології і кріомедицини; Том 30 № 1 (2020): Проблеми кріобіології і кріомедицини; 3-23 2518-7376 2307-6143 10.15407/cryo30.01 en https://cryo.org.ua/journal/index.php/probl-cryobiol-cryomed/article/view/1596/1703 Copyright (c) 2020 Oleksandr Shylo , Dmytro Lutsenko , Olena L. Lutsenko , Georgiy Babiychuk , Yevgen Moiseyenko https://creativecommons.org/licenses/by/4.0

Схожі ресурси